缓解眼睛疼的小妙招有很多，首先多看看绿色植物或者眺望远处，然后不断的眨动眼睛，使眼部的血液流畅，从而起到缓解疼痛的作用。另外，可以用热毛巾热敷在眼睛上，也有利于眼部的血液流通。其次，如果是异物进入眼睛中导致的疼痛，只需要将多眨眨眼睛或者让朋友轻轻的吹吹眼睛就能缓解症状。最后，可以食用胡萝卜、枸杞、菠菜等护眼食物，因为可以补充身体内的维生素，起到提高身体素质的作用，从而缓解疼痛。