孕妇是可以少量吃些花蛤。花蛤中含有丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、氨基酸、铁元素、磷元素、钙元素等，孕妇适量吃些花蛤，可以预防贫血和缺钙的症状，还可以提高机体的免疫力，对胎儿的神经发育也有一定的好处。但是一定要吃完全熟的花蛤，防止有寄生虫进行体内，对胎儿的发育是不利的。另外要保持饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激和过于生冷的食物，平时注意多休息，按时产检。