小宝宝出现便秘的情况，家长平时可以适当地给宝宝多喝些温开水，如果宝宝是奶粉喂养，家长可以调整奶粉的喂养比例，而对于已经添加辅食的宝宝来说，家长平时也可以多给宝宝吃些蔬菜泥、水果泥，补充多种维生素，或者搓热双手，顺时针按摩宝宝的腹部，有利于促进胃肠蠕动，改善便秘。另外，对于便秘严重的宝宝，还可以在医生指导下给宝宝吃些益生菌，调节胃肠道菌群，帮助排便。