茼蒿的功效有以下几种：第一、健胃消食的功效，因为茼蒿中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动功能，利于食物的消化吸收。茼蒿还能起到润滑肠道，预防便秘的作用。第二、安神补脑的功效，对于失眠多梦、心神不宁的人群，适当的食用一些茼蒿，能够起到安神的作用，有助睡眠。第三、润肺化痰的功效，茼蒿具有消炎利咽的作用，能够稀释痰液，促进痰液的咳出，适合咳嗽较厉害、痰多的病人。