怀孕初期不能吃的东西主要有以下几大类：一、寒凉的食物，如螃蟹、柿子、田螺、扇贝、冰淇淋、雪糕、冷饮等。怀孕初期胚胎不是很稳定，食用寒凉的食物刺激子宫收缩，容易引发先兆流产或流产。二、辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末、酒、咖啡、浓茶等。三、含有大量添加剂的食物，如薯条、薯片、方便面、火腿肠、果冻、蜜饯、奶茶等。建议在怀孕期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白、高维生素的食物。