男性出现晚上睡觉说梦话的情况考虑是白天精神压力过大，夜间睡觉时大脑皮层仍然处于兴奋状态，也可能是近期过于劳累或是体内缺乏钙元素导致的。若是男性出现心火过旺或者是肝火过热的病症也会出现睡觉说梦话的情况。但此现象多不属于严重的病症，所以患者不需要太担心，生活中要多和人交流，避免自身压力过大，也可以保持良好的情绪，睡前可以喝杯热牛奶，也有助于改善症状，同时多吃富含钙的食物和寒凉的水果也是有益的。