流鼻涕打喷嚏考虑是感冒了。如果症状不严重，建议患者使用生理盐水冲洗鼻腔缓解症状，同时出门注意做好保暖措施，多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶、生菜、白菜、青菜、芹菜等等，增强体质，促进疾病恢复。若病情严重，则建议患者在医生指导下口服氨咖黄敏胶囊或者感冒清热颗粒治疗。在感冒期间一定要注意多休息，避免进行重体力活动，以免病情加重。