导致人身体僵硬的原因有很多：一，长期保持一个姿势，身体肌肉长时间处于收缩的状态，影响肌肉血液循环，从而出现全身僵硬的现象。二，受凉。人体受凉和肌肉和血管收缩，导致局部供血不足，出现全身肌肉僵硬的现象。三，脊柱病变。如果患有类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病，也可能出现全身僵硬的症状，在晨起时全身僵硬的症状会更加明显。如果休息后全身僵硬的症状没有得到缓解，建议最好去医院骨科就诊。