正常女性月经一般间隔21-35天，每个人的体质不一样，月经周期的长短也不一样。只要女性月经规律，无论周期是21天还是35天都是正常的。影响女性月经周期的因素有很多，比如精神过度紧张、长期熬夜、减肥节食等等，月经延迟或者提前一周来都是正常的，不需要进行特殊处理。女性在月经期间，应注意保持饮食清淡，不吃辛辣的食物，不要进行剧烈运动，做好保暖措施，以免出现痛经。