辣木籽的食用方式是将外壳剥掉，并泡水水中，每天吃四粒左右，吃完后需要饮用500毫升左右的水，避免出现口干的情况。此外，也可以将辣木籽直接用破壁机搅碎，每天用300毫升左右的白开水进行冲服。对于口中有异味的患者，可以直接嚼食，可以去除口腔中的异味。辣木籽是辣木树的种子，具有调节肠道、调节血压、改善口臭等功效，可以提高机体的免疫力，有利于身体的健康。