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2026年02月11日

崴伤脚踝冷敷还是热敷

患者脚部崴伤后的24小时至48小时以内属于急性期，需要进行局部冷敷。因为崴伤后会导致踝关节周围的血管出现破裂出血，出现肿胀，而冷敷可以起到刺激血管收缩，减轻出血症状以及肿胀的作用，还能在一定程度上缓解疼痛。在急性期之后需要进行热敷，因为此时出血症状已经得到控制，需要通过热敷来增加局部的血液循环，促进血瘀和肿胀的缓解，也能起到镇痛效果。

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