防暑降温药品一般是中成药，可以选择口服藿香正气胶囊、十滴水、复方金银花颗粒、藿香正气水、人丹等。也可以外用风油精、清凉油，有解暑的作用。如果天气过热、出汗较多，也可以口服补液盐，能够避免电解质紊乱。也可以多喝绿豆汤、菊花茶。当发生中暑时，应该转移至阴凉通风处，多喝水。对于中暑症状比较严重的人群，还需要去医院输液治疗。饮食上多吃清淡易消化的食物，能够帮助身体恢复。