当你身边没有旁人的时候，你可以随心所欲地打喷嚏，可是当你与老板在一起、与生意伙伴一起谈生意、与约会对象一起共进晚餐，这时候你就会自觉地约束自己打喷嚏了。可是这样强忍住喷嚏不打会有什么后果？

一项2013年的小型研究发现，一个喷嚏可以将鼻道中的空气以接近10英里（每秒4.5米）的时速推出体外。打喷嚏时，所有集聚在你肺部的气压都会通过鼻子或嘴巴排出体外。当你通过屏住鼻子或嘴巴来阻塞空气的逃脱，这就强迫空气进入了你的耳朵，这种增压的空气会通过耳朵的耳咽管进入中耳。这会造成鼓膜破裂等灾难性后果，同时也会导致听力损失或长时间的头晕。

憋喷嚏影响的远远不止你的耳朵，它还可能导致眼部血管破裂和失禁。还有其它可能的影响吗？

最佳的办法就是让完全释放喷嚏的威力，喷嚏在清洁鼻子里的细菌和病毒上发挥了重要的作用。

你仍然可以保持社交礼仪，使用餐巾纸或者在打喷嚏时用手捂住嘴。你肯定会发出一些噪音，但至少避免了你周围的人被迫享受细菌的洗礼。