导致头疼的原因主要包括：一、是由于血管收缩以及舒张功能紊乱的情况引起的头痛，如偏头痛等疾病。二、紧张性头痛也是比较常见的头痛，主若是由于肌肉筋膜长期收缩导致缺血缺氧而引起的疾病。其次，脑血管病、中枢神经系统感染、颅内占位等情况也可以出现头痛的症状。日常生活中应养成良好的生活习惯，避免熬夜或过度劳累。饮食方面应以清淡且具有营养价值的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。