一般在绝经以后一到两年，子宫就会慢慢的萎缩，在绝经之后的五年，阴道会开始慢慢萎缩。出现这种现象主要是由于绝经后因为雌激素突然或明显的缺乏引起的，一般会出现心情和情绪的变化，比如烦躁、易激动、失眠、焦虑不安、内心不安、抑郁、情绪波动大、阵发性脸潮红、潮热、出汗等现象。因此，建议患者多吃豆制品，这类食物里面的植物雌激素是可以减轻子宫和阴道的萎缩，减缓更年期症状的。