你在心火旺的时候，可以适当的饮用菊花茶、绿茶、薄荷茶、竹叶茶。这些茶叶具有很好的泄心火、清心的功效，可以促进心火旺的消失。你也可以使用莲子心、天冬、枸杞子等泡水喝，这也具有去心火的功效。你在饮食上，可以适当的吃荠菜、芹菜、莴笋等蔬菜调理身体。你还需保持规律的生活习惯，不吃油腻、辛辣的食物，以免导致心火旺的症状加重。如果心火旺严重，可能需使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等中成药物治疗。