如果只是外踝骨折，不需要一直卧床躺着。在受伤后的两周内，局部的地方肿胀疼痛较为明显，这个时候主要还是以卧床休息为主。两周之后，局部的地方肿胀和疼痛感会有所减轻，可以拄双拐来保护患肢，不要负重下地活动。外踝骨折通常恢复的时间在三个月以上，伤后每隔两到三个月进行复查，通过X光片了解骨折愈合的情况。骨折期间不要活动量太大或者活动太早，会引起骨折的再次错位。