吃面条是容易长胖的，主要是因为面条中含有大量的淀粉，平时在减肥期间如果摄入量过大的情况下，就会导致淀粉就会进一步转化为糖原，形成脂肪，进而引起发胖。所以平时在减肥期间最好不要进食一些富含淀粉类的食物，并且需要避免高脂肪、高热量的食物，可以适当地多吃些绿色的蔬菜以及新鲜的水果。另外，每天需要保证一定的运动量，长期坚持下去才可以达到减肥的效果。