女性来月经期间是不可以吃冰淇淋等寒凉的食物，容易刺激胃肠道，引起胃肠不适，而且还有可能会引发痛经，导致月经量变少，出现月经不调等情况，所以平时来月经期间饮食尽量以温热的食物为主，并且需要避免一些辛辣刺激性的食物。另外，还要注意加强保暖工作，避免出现受凉以及感冒等情况。同时也要多加注意休息，不要过度劳累或者剧烈运动，保持良好的心情。
2026年02月11日
女性来月经期间是不可以吃冰淇淋等寒凉的食物，容易刺激胃肠道，引起胃肠不适，而且还有可能会引发痛经，导致月经量变少，出现月经不调等情况，所以平时来月经期间饮食尽量以温热的食物为主，并且需要避免一些辛辣刺激性的食物。另外，还要注意加强保暖工作，避免出现受凉以及感冒等情况。同时也要多加注意休息，不要过度劳累或者剧烈运动，保持良好的心情。
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