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2026年02月11日

正常人吃维生素b6有害吗

正常人可以吃维生素B6,是否有害要视患者服用的剂量而定。一般情况下偶尔少量的补充维生素B6对人体而言是没有什么明显危害的,还可以起到增强人体抵抗力、促进胃肠道消化能力以及保持皮肤弹性等功效。但是如果患者过量的补充维生素B6,还可能会引起头晕头痛、视力模糊、不同程度的过敏反应或周围神经炎等,因此不建议患者随意补充维生素,患者应该遵医嘱服用。

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