益生菌对痘痘有一定改善的效果，益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进大便的排出，促进身体新陈代谢，减少肠道对毒素的吸收，从而缓解痤疮。益生菌对于痤疮只能起到辅助的效果，要想彻底去除痘痘，还是要从平时的饮食、生活习惯以及皮肤的护理入手。建议平时要注意皮肤的清洁和保守，痤疮比较严重的患者，可以局部涂抹维A酸软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。饮食要尽量清淡，多吃新鲜蔬菜水果，早睡早起，避免经常熬夜。