不建议您使用一些偏方、秘方进行调理，因为这些秘方可能并不具备科学依据，您在使用之后，可能会因此对您的身体造成负面的影响，不利于便秘情况的恢复。针对便秘情况，首先您需要增大自身的饮水量，其次您可以多喝一些酸奶、蜂蜜水之类的饮品，也可以进食香蕉、红薯等食物，补充您体内的膳食纤维，促进肠胃的消化，改善便秘症状。严重的情况下，可以使用开塞露等药物进行调理。