男人腰痛的原因有很多，最常见的原因是过度劳累、长时间久站或者久坐等因素导致腰肌劳损，腰部肌肉长时间紧绷，没有得到放松，因此就会出现疼痛。腰椎间盘突出也是腰疼的常见原因，腰椎间盘突出患者腰椎管内压力增大，就会出现腰痛。泌尿系统疾病和肾脏疾病等也会导致腰痛 ，最常见的是尿路结石、肾结石、肾囊肿等。另外，男性性生活过于频繁也会导致腰部出现疼痛。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。