一般情况下脾胃虚弱湿气重的患者应吃一些健脾除湿的中成药，常用的有参苓健脾胃、参苓白术散、藿香正气丸、人参健脾丸、健脾八珍糕、附子理中丸、补中益气丸和四君子汤等。患者平时还可以用一些健脾除湿的中药泡茶喝，常用的有茯苓、山药、薏苡仁等。脾胃虚弱湿气重的患者还应调整饮食和生活习惯，避免吃一些生冷的食物，还要避免长时间居住在潮湿的环境中，或者长期穿着过少的衣物。