面色发青首先考虑是受惊吓、长期处于抑郁情绪下、情绪过激所引起。其次考虑是气血瘀滞所引起，由于长期食用油腻、辛辣食物、存在不良饮食结构、过度疲劳、频繁熬夜、大量抽烟饮酒、机体免疫力降低、身体虚弱、压力过大等原因都容易引起气血瘀滞的症状。女性可以到医院中医科就诊检查，确诊后可以在医生指导下选用当归、川芎、桃仁、红花、木香等中药材调理，也可以适量食用白萝卜、柑橘、山楂、韭菜等具有活血功效的食物调理。