老寒腿多数是因为天气寒冷刺激，导致关节局部炎症性反应的一组疾病。在日常生活中，首先要做好保暖措施，避免受凉，避免长时间处于低温环境下工作，其次可以选择温热水进行足浴和局部热敷来促进血液循环，减轻疼痛和僵硬症状，最后可以根据医嘱服用相应药物，比如美洛昔康、扶他林、硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因胶囊药物。日常生活中，多吃富含钙质的食物，比如虾皮、牛奶等。