血糖高的人群如果平时控制的比较好，是可以适量的食用无花果。无花果含有氨基酸、维生素，能补充人体所需的营养成分，且含有粗纤维，能够促进肠胃蠕动，预防便秘。建议可以在两餐之间食用。但是如果血糖平时控制的不理想的患者，则不建议食用，果糖容易引起体内血糖出现升高，不利于血糖的控制。平时在饮食上可以适当的吃一些黄瓜、西红柿等食物。同时适当的进行运动，有利于血糖的控制。