三个多月的宝宝感冒鼻塞,首先可以用热毛巾热敷宝宝鼻翼的两侧,能够促进局部的血液循环,从而缓解鼻塞的症状。同时增加宝宝的饮食量能够加快机体排汗、排毒,促进感冒的恢复。如果感冒鼻塞的症状比较严重,家长需要带孩子去医院配合医生使用抗感冒药物治疗,并且用生理盐水冲洗鼻腔,这样可以有效缓解感冒鼻塞的情况。治疗期间,需要多给宝宝吃含有维生素C的蔬菜水果,如果无法食用可以榨成汁饮用。