导致患者出现失眠的原因有很多，目前最常见的原因就是平时生活压力过大或者工作压力过大。如果在日常生活中出现负能量的事件或者出现对患者打击较大的事件，也会出现失眠的情况。若患者存在焦虑抑郁、慢性疼痛、甲状腺功能亢进、糖尿病、前列腺增生、类风湿性关节炎等疾病也会导致晚上出现失眠的情况。建议晚上睡觉前不要吃刺激性的食物，不要过于兴奋，可以泡泡脚帮助入眠。