黄精具有补脾、润肺生津等功效，也可以补气养阴、益肾，可以治疗脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足等异常情况，也可以促进精血不足、腰膝酸软、须发早白等症状消失。如果是慢性肝炎的患者，存在各种类型的眼病，可以使用黄精治疗。如果您是脾胃虚寒或夹湿的人，不可以食用黄精，以免导致脾胃虚寒症状加重。您平时需保持规律的饮食习惯，不吃油腻、辛辣、寒凉的食物，以免影响调理身体的效果。