如果出现了脑供血不足的症状，建议从以下几个方面来改善：第一可以通过饮食的方法来改善症状，比如多吃一些含钾丰富的食物：香蕉、橘子以及土豆等，有助于预防血管硬化，从而改善脑供血不足的症状；第二可以通过物质治疗的方式来缓解症状，如口服抗血小板凝聚的药物：阿司匹林肠溶片、替格瑞洛片以及华法林片等；第三可以通过针灸、推拿等中医理疗的方法来缓解脑供血不足的症状。