乳腺增生按摩是没有什么明显效果的，并不能疏通乳腺，而且患有乳腺增生的人也不建议自行按摩乳房，很容易破坏乳腺腺体组织，一定要去正规的医院，在专业医生的指导下来进行按摩，以免出现不良影响，可以用右手的大鱼际和小鱼际放在乳腺乳头的中心位置，然后沿着顺时针进行来回的按摩，这对于乳房的保健是有一定作用的，但是并没有治疗效果，建议最好配合药物治疗，同时调整好生活习惯，保持心情愉悦，积极避免不良情绪，效果更佳。