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早上空腹可以喝牛奶吗

早上空腹不一定可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、乳糖、微量元素以及维生素,有助于促进机体对营养物质的吸收,空腹饮用不会造成不利的影响。但是如果自身伴有胃炎、胃肠溃疡等消化道疾病,则不建议空腹饮用,以免刺激胃酸分泌,诱发疾病发作。另外如果自身对乳糖过敏,也不建议空腹饮用,以免造成腹痛、腹泻症状。牛奶中的营养价值较高,建议每天适量饮用,以免大量进食导致脂肪堆积造成肥胖。

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