躺着头发晕有可能是经常熬夜和脑部供血不足刺激引起的。如果你经常的熬夜，没有保持规律的生活习惯，导致生物钟紊乱，造成睡眠质量不佳和劳累过度也会引起这种表现。如果你存在脑部的疾病，比如脑肿瘤，也是造成这种情况的原因。你需养成良好的生活和饮食习惯，避免长期熬夜或者过度的劳累，以免头晕症状加重。头晕症状出现时，可以通过适当热敷、按摩局部脑部的血液循环，使头晕症状消失。