中老年人群失眠，此时可以给予药物调节，口服能够促进睡眠的药物，比如安神补脑液；当然也需要在日常养成良好的生活习惯，在白天尽量不睡觉，在晚上早点上床，并且在睡觉前用温水泡脚、喝杯热牛奶，都可以改善睡眠质量。少喝酒、避免睡觉前喝咖啡、浓茶等饮料。如果失眠症状比较严重，也可以服用艾司唑仑片调理，但不可长期服用。另外还可以给予头部针灸、按摩等方法治疗。