眼疲劳患者可以多眺望远方，多看一些绿色的植物，缓解眼部疲劳；其次，患者可以热敷眼睛，配戴蒸汽眼罩，做眼保健操，点按睛明穴、攒足穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子髎穴等穴位，促进局部血液循环，改善症状。患者可以在医生指导下使用一些舒缓抗疲劳的眼药水，缓解症状。患者日常生活中可以多吃蓝莓、胡萝卜等食物，应避免长时间使用电子产品，保证充足的睡眠，避免熬夜。