在病症初期患者首先要注意饮食，避免吃裙带菜、金枪鱼、海带、凤尾鱼等高碘的食物，建议吃些西红柿、苹果、猪瘦肉、山药粥、南瓜、葡萄、马铃薯等低碘的食物；同时患者也要养成健康的生活习惯，需要保证作息时间规律，避免熬夜及抽烟饮酒，患者也要注意保持心情愉悦，还需要适量进行慢跑、打篮球、跳绳、游泳等锻炼，有助于提高患者身体素质；其次，患者也要定期到医院复查甲状腺功能。