造成便秘的原因有很多，都是考虑和平时不良的生活习惯有关系。比如患者平时不爱喝水，经常吃辛辣刺激的食物，导致身体上火，就容易出现便秘的症状；另外很多患者喜欢吃低渣精细的食物，就会导致身体内缺少粗纤维，也会导致便秘的症状；除此之外，有可能是因为年龄的逐渐增加，肠管的张力和蠕动减弱，肛门内外括约肌减弱，也容易出现便秘症状。一旦出现便秘，一定要改变不良的生活习惯，有需要的情况下可以去医院做检查，明确疾病原因之后，遵医嘱治疗。