腋下正常体温在36度至37度之间，体温的变化可以随着运动状态发生波动，一般在运动后会出现体温轻微上升的现象。如果腋下体温超过37.1度，则考虑为发热，如果体温在37.3度至38度之间，则属于低烧。建议你在安静的状态下测量体温，并按照正确的方式测量。如果出现发烧的现象，则可以使用毛巾沾取温水擦拭身体，如体温升高至38.5度以上，则需要在医生的指导下使用退烧药来治疗。