坐骨神经痛可以通过保守治疗：可以卧床休息3~4周，症状就会有所缓解，必要时可以使用药物治疗。手术治疗：当患者出现明显的下肢肌力下降、大小便失禁、严重的腰间盘突出时需要手术治疗。在日常生活中可以通过睡硬板床、减少患肢活动，来缓解病情。避免不良站姿、坐姿、睡姿，良好的姿势，有助于缓解腰背部的压力。戒烟，因为吸烟会促进腰椎间盘退化变性，避免久坐。