如果孕妇对于海鱼过敏，不要吃鳕鱼，如果吃海鱼不过敏，本身也不是过敏性体质，是可以适当吃鳕鱼的。鳕鱼是一种生活在深海的冷水鱼，鳕鱼的营养价值非常高，它含有大量的维生素A、维生素D、钙质、氨基酸、磷、胶原蛋白等营养物质，可以增强人体免疫力，清除自由基，抗氧化。孕妇吃鳕鱼还能增强记忆力，鳕鱼中的DHA等物质能够促进胎儿发育。如果孕妇本身比较胖或者有高血压、高血脂，适当吃鳕鱼还可以预防心血管疾病。