男人气血不足可以在医生的指导下吃当归、人参归脾丸、阿胶口服液、十全大补丸、白术、补中益气丸等药物治疗。平时多吃桂圆、枸杞、大枣、红枣、阿胶也有补气补血的效果。平时要多吃牛奶、豆制品、动物肝脏、动物血等食物，这些食物也可以补气血，增强身体免疫力。患者还可以通过瑜伽、打太极、气功等方式进行锻炼。气血不足的患者要多休息，避免劳累，保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。