孕妇可以食用生核桃，生核桃营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、矿物质以及多种维生素，能够满足机体对营养物质的需求。从中医的角度上来看，核桃还能够起到润肺、补益肝肾、益脑开智等功效，孕期吃生核桃，可以促进胎儿大脑发育。但由于核桃属于温性食物，因此需要适量吃，避免摄入过多，否则会引起上火。孕期注意加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。
2026年02月12日
孕妇可以食用生核桃，生核桃营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、矿物质以及多种维生素，能够满足机体对营养物质的需求。从中医的角度上来看，核桃还能够起到润肺、补益肝肾、益脑开智等功效，孕期吃生核桃，可以促进胎儿大脑发育。但由于核桃属于温性食物，因此需要适量吃，避免摄入过多，否则会引起上火。孕期注意加强营养摄入，保证营养均衡，避免饮食过于单一。
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