晨起后出现腰酸背痛的症状，首先可能是睡眠质量不佳，睡姿不当造成的。其次也可能是白天过度劳累，经常弯腰劳作，导致腰肌慢性劳损引起的症状。此外也存在夜间睡觉的时候局部受寒，导致经络不通，从而出现后背局部酸痛不适。建议日常多休息，避免过度劳累。可以采取手法按摩，也可以应用热水袋热敷，多数可以缓解症状。如果症状较重，需要去正规医院骨科就诊，详细检查。