左侧臀部出现酸痛可能是因为长期坐姿不当导致的，可以通过热敷或者是按摩以及轻微活动的方法来缓解酸痛的感觉，如果臀部疼痛不能得到缓解，也可能是因为疾病导致的。首先考虑可能是因为股骨头出现坏死或者是髋关节出现炎症导致的左侧臀部酸痛，需要进行消炎处理可能才能更好的缓解疼痛。也可能是因为腰部疾病导致的疼痛，比如腰肌劳损、腰间盘突出压迫神经等，需要查明原因对症治疗。