有生育需求的女性可以在排卵期同房，增加受孕的几率。同房时可以选择在腰下垫个软枕，促进精子进入卵泡的速度。同房时保持放松愉悦的心态，避免紧张过度、焦虑等情绪，影响正常的受孕。生理周期规律的女性，下次月经来潮前第十四天为排卵日，生理周期不规律的女性可以选择使用测排卵试纸检测，也可以就诊妇科进行腹部B超检查查看卵泡情况。男性同房前可以禁欲一周左右，提高精子质量。