糖尿病人不能大量吃稀饭是因为稀饭中含有大量的水分,机体比较容易吸收,会导致餐后血糖迅速升高,如果稀饭熬制时间越长,并且越粘稠,摄入后血糖上升越快。因为熬制时间越久,大米中的淀粉就会分解成了短链的碳水化合物,而人体很快会将这些物质分解成葡萄糖。由于稀饭会在胃内迅速排空,容易产生饥饿感,不利于控制饮食,并且可能会出现糖尿病并发症。建议患者尽量减少吃稀饭的次数。
2026年02月12日
糖尿病人不能大量吃稀饭是因为稀饭中含有大量的水分,机体比较容易吸收,会导致餐后血糖迅速升高,如果稀饭熬制时间越长,并且越粘稠,摄入后血糖上升越快。因为熬制时间越久,大米中的淀粉就会分解成了短链的碳水化合物,而人体很快会将这些物质分解成葡萄糖。由于稀饭会在胃内迅速排空,容易产生饥饿感,不利于控制饮食,并且可能会出现糖尿病并发症。建议患者尽量减少吃稀饭的次数。
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