如果需要控制暴饮暴食，首先需要注意饮食方面的调整，平时需要注意三餐的规律，在想吃东西时需要及时通过听音乐、运动、看书、绘画等方式转移注意力，从而避免出现暴饮暴食的现象；还可以配合针灸、按摩、理疗等方式控制暴饮暴食。必要时还需要寻求心理医生的帮助，如果是由于焦虑所致，则需要及时进行放松治疗等心理治疗，必要时需要在医生的指导下使用抗焦虑的药物积极治疗。