香蕉一般不会越吃越便秘,因为香蕉中含有大量的膳食纤维素、维生素、矿物质等营养物质,可以起到促进患者胃肠道的蠕动、促进粪便的排出、预防便秘等作用,所以患者一般不会出现便秘的现象。但如果香蕉还没有成熟,其中含有较多的鞣酸,是会引起便秘的发生,没成熟的香蕉口感发涩,会引起肠道固涩,从而加重便秘的症状,所以患者在挑选香蕉时要注意选择已经成熟的香蕉,避免食用还未成熟的香蕉。
2026年02月12日
香蕉一般不会越吃越便秘,因为香蕉中含有大量的膳食纤维素、维生素、矿物质等营养物质,可以起到促进患者胃肠道的蠕动、促进粪便的排出、预防便秘等作用,所以患者一般不会出现便秘的现象。但如果香蕉还没有成熟,其中含有较多的鞣酸,是会引起便秘的发生,没成熟的香蕉口感发涩,会引起肠道固涩,从而加重便秘的症状,所以患者在挑选香蕉时要注意选择已经成熟的香蕉,避免食用还未成熟的香蕉。
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