婴儿上火后，家长要及时调整宝宝的饮食结构。适当给宝宝喂食雪梨、苹果、猕猴桃、白菜、青菜等水果蔬菜，并用百合、莲子、绿豆、蒲公英来煮粥、泡水，适量给宝宝喂食，清热败火的作用比较好，而且不会刺激宝宝的肠胃。此外，宝宝上火与积食也有一定关系。家长平时还可以带领宝宝适当运动，并给宝宝服用益生菌，能够帮助消化。而且能够增强人体新陈代谢，促进毒素排出体外。